Wünschst du dir mehr Klarheit und Resilienz im stressigen Alltag?
Dafür biete ich einen Online-Workshop:
“Stressbewältigung mit der Stadt & Natur-Strategie”
Seit Jahren beschäftige ich mich intensiv mit Stressbewältigung und mentaler Stärke – und habe dazu eine eigene Methode entwickelt: die “Stadt & Natur-Strategie”. Dieser Ansatz stammt nicht aus der Theorie, sondern aus der Praxis. Aus meinem Leben & Arbeiten zwischen der Millionenmetropole Hamburg und einem 200-Seelendorf in Lappland. Diese extreme Dualität zwischen Stadt und Natur hat mich gelehrt, das Wechselspiel zwischen Aktivität und Ruhe bewusst und kreativ zu nutzen.
Ich habe gezielt Strategien entwickelt, die sich direkt im Arbeitsalltag umsetzen lassen – für bessere Konzentration, mehr mentale Widerstandfähigkeit und nachhaltige Leistung. Dieser Workshop bietet mehr als nur kurzfristige Entspannung: Er liefert mithilfe von eigenem Text-, Bild- und Videomaterial effektive Techniken, um Stress zu reduzieren und die Produktivität zu steigern.
Wo? Wann? Wie?
Teaser
In den 4 Modulen dieses Workshops geht es unter anderem um die Themen:
- Mentale Klarheit durch das “Elch-Prinzip”
- Energieaufbau mit dem “Frühlingswinter-Prinzip”
- langfristige Resilienz dank dem “Lappland-Sommer-Prinzip”
- strategisches Handeln mithilfe des “Herbst als Antriebskraft-Prinzips”
Bist du neugierig geworden?